ときめきジャーナル

遂に本日届きました！とっても楽しみにしていた通販で注文してたカーテンが。

あの箱をあける感覚たまらなくワクワクしますよね。

前からどうしてもリビングのカーテンを変えたくて、いろんなインテリアショップを渡り歩いていたのですが、なかなかイメージに近いものにめぐり合えず落胆していました｡

そんなときに、何の期待もせずに暇つぶしに見ていたカタログの中にビビッとくるものを見つけました｡

シンプルだけど地味すぎずもちろん１級遮光。

それでも通販でカーテンを注文するなんて初めてのこと。

カタログと実物が全く違ってガッカリするんじゃないだろうか？とか実際手にとってみていないので品質は大丈夫だろうか？とか３日くらい悩んだあげくに意を決して注文したのです。

結果、期待通りもしくはそれ以上といっても過言ではありません。

なんどか苦い経験をしたこともありますが、通販って商品が届くまでのワクワク感ってやみつきになっちゃったりもします。^^

病みつきになるといえば、最近、占いに凝り出しました。。。オンラインでは脳内メーカーというゲームみたいなシステムがあります。

脳内メーカーは、人名でその人の脳を診断してしまう占いのようなゲームのようなもの。

テレビでも紹介されて、アクセスが難しい状況ですけど。。。

こんなに暑いのに、ひいちゃいました・・・風邪。

めったに風邪なんかひかないのに。

おとといの朝、ちょっとダルいなぁと思いきや悪寒とともに熱が急上昇！夕方にはジャージの上下を着込んでいました。

ちなみにその時、子供はランニングとオムツ一枚で汗かいてました。

その夜子供をなんとか寝かしつけるとその後、次の日の午後まで私は二足歩行をすることがありませんでした。

ところで夏に引く風邪って子供がかかりやすいらしいですね。

俗に言うプール熱なんかも夏風邪の１種。夏風邪は予防することが大事。

かかってしまうと熱が長引いたり、ひどくなると肺炎になることもあるらしいです。

予防法は大きく３つ。、

「乾燥を防ぐ」「免疫を高める」「ウイルスと接触しない」これが大切！

もう少し細かくいうと夏バテに負けず水分・栄養を普段からしっかりとる。

疲労を感じたら早めに寝る。手洗いうがいは徹底！

ペットボトルなどの回しのみは避ける。

暑いからといってクーラーで冷やしすぎないなどなどです。

もしもかかってしまったら、無理に力のつくもの、たとえば肉やうなぎなどこってりしたものは取らずに、消化の良いものを取るのが良いようです。

果物なんかは天然酵素が含まれ体内の消化酵素の変わりに働いてくれるので「すりおろしりんご」などは理にかなった食べ物のようです。

とにもかくにも、無理をせず駄目だと思ったら脳内メーカー等で楽しんで、素直に休むことが一番のようです。

少々バテ気味でそうめんばっかり食べてた私・・・反省です。

今やダンスで美しく華麗なボディーを手に入れる！というのが最近の傾向。

食事制限でダイエットというよりかは好きな物を食べて体を動かして健康的に痩せる、というよりかは引き締まったメリハリのある体を作るのが目標！という感じでしょうか。

方法は様々。今旬の「ビリーズブートキャンプ」や「ビクラムヨガ」など辛さに絶えながら目標に向かって努力するものや、「ポールダンス」や「ベリーダンス」など楽しみながら踊りの技術を習得し結果、華麗なボディーを手にいれていた、なんてものもあります。
最近話題のダンスの中で「ベリーダンス」に感動！

まだ日本ではあまり馴染みあるダンスではないのですが、実に神秘的でセクシー！

アラブ・中東諸国で生まれた民族舞踊を基盤とするエキゾチックなダンスです。

腹部や腰をくねらせて踊るため全ての女性の憧れである「ただ細いだけではない」女性らしい魅力的なメリハリのあるボディラインをつくりあげます。

ベリーダンスは、エジプト系、トルコ系、トライバル、ニューエイジと4つに大別され、トライバルとはジプシー系の民族舞踊で衣装も化粧も独特で、ニューエイジとはアメリカナイズされた現代風のベリーダンスです。

衣装が煌びやかで肌の露出が多いおなかを出す衣装を着るので、おなか回りを意識するようになって緊張感が得られ引き締め効果も期待できるのではないでしょうか。

飛んだり跳ねたりするダンスでなはいので、ヒザや足首など関節への負担が少ないのも魅力です。

ちなみに、ショップジャパンでは、ダンスダイエットのコアリズムを盛んに売り出していますが、こちらはラテン系のダンスですね。。。

どちらも挑戦してみたいなぁ、、、って思うちょっと太り気味のこの頃。。。

そろそろ学校も夏休みにはいるらしい。はぁ～夏休みなんて何十年前の話しだろうか。

プールへいったりおじいちゃんおばあちゃんの家へ遊びに行ったりと、宿題もあったけど健康的に楽しんでたなぁ・・・。

キャンプに行くなんていうと嬉しくてしょうがなかった。

今の小学生の夏休みはどんな感じだろう・・・なんと海外旅行に行っちゃったりする子が以外に多いみたい。

すっ、凄い！！「夏休みはハワイの海で泳いできます！」なんて普通にコメントしてたりして。

私の子供の頃は海外旅行なんていく子はホントいなかったよ。少年の船（今もやってるのかな？）にいってきたという子が１人いて夏休み明けはアイドルの様だった。

今や海外旅行は珍しくないんだなぁ。

私の初海外旅行はほんの４年前くらいかな。ベタなハワイ・グァム。

どちらも良かったけどグァムの方がハワイの縮小版って感じでどこでも大体徒歩圏内。

滞在しやすかったのでお気に入りです。

特に子連れで行こうと思ったら小さな子ならなおさらグァムは３～４時間で着いちゃうし現地では移動しやすいしおススメかも！

食事も日本向けなのかあまり外れなかった感じ。

でも亜熱帯地域なので虫嫌いの方は少々良いホテルに宿泊した方が良いかも。

お部屋にアリが出ることもあるので（キャーッ！）

海外旅行行きたいなぁー。宝くじでも当たらないかな。

・・・もうあの水着着れないかも・・・(^_^;